福岡E-Bike風格騎旅：從糸島海岸線到彼杵茶鄉，一場愜意的深度單車旅遊
這不僅僅是一次旅行，更是一場透過E-Bike單車旅遊，深度探索福岡自然與人文的五…
騎訪巨人之手雪見｜讓雙眼讀一首山林之詩
一段騎乘挑戰：從雪山坑到雪見遊憩區的爬升，絕對是對體力與耐力的考驗。一場文化與自…
雨天還是要騎車！誰說室內踩台一定要配虛擬騎乘軟體
連續的陰雨天，對習慣規律外騎，在台子上坐不住的車友來說，確實是一種折磨，打亂的不…
環法賽的另一面：在賽道之外，讀懂歐洲的靈魂
當七月的陽光灑遍法蘭西，一年一度的環法自行車賽 (Tour de France)…
從日常到山林｜探索獅山古道 聆聽知識講座 認識山的語言
這是一場專為登山新手與單車族群設計的入門行程。 早晨從獅山古道出發，沿著靜謐山徑…
備戰武嶺系列｜第二篇 一直練卻沒進步？你忽略了訓練的底層邏輯
本篇文章探討了打造體能的核心原則，包括「超補償原理」與「FITT-VP 運動處方…
台灣登山大滿貫系列｜大雪山站攻略｜騎著騎著就哭了
圖｜雪巴運動文｜ensage編輯部 連結>>台灣登山大滿貫 大雪山站 報名中連結…
備戰武嶺系列｜第一篇 為什麼你上不去？體能與基礎知識
準備挑戰武嶺需要理解其難度，包括心肺、能量和肌肉三大系統的協作。訓練應專注於提高…
「先自律、再自由」 單車騎士是交通的一環｜歐洲自駕與騎乘經驗分享
從交通日常中，看見規則與人性、秩序與自由如何共存。 在旅行中，作者體會到交通秩序…
台灣登山大滿貫｜太平山站｜補給策略與路段分析
這篇文章分享了卓峻澤在太平山站參賽前的準備心得，包括心理調適、路段特點及補給策略…
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