如何將單車騎行變成企業最潮的 ESG 行動？
GreenMove Challenge的核心理念，就是將員工最簡單的日常行為-騎…
2026日本乗鞍單車登高賽｜小松乘鞍白馬6天5夜
2025日本乗鞍單車登高賽，歷屆冠軍在起點前集合蓄勢待發，準備挑戰日本公路之巔！
2026乗鞍單車登高賽雙進挑戰5日_小松進出
日本的武嶺，乗鞍單車登高賽最後一段的天堂路，抵達終點時碧藍的天空、漂浮的雲海、雄…
雨天還是要騎車！誰說室內踩台一定要配虛擬騎乘軟體
連續的陰雨天，對習慣規律外騎，在台子上坐不住的車友來說，確實是一種折磨，打亂的不…
環法賽的另一面：在賽道之外，讀懂歐洲的靈魂
當七月的陽光灑遍法蘭西，一年一度的環法自行車賽 (Tour de France)…
從日常到山林｜探索獅山古道 聆聽知識講座 認識山的語言
這是一場專為登山新手與單車族群設計的入門行程。 早晨從獅山古道出發，沿著靜謐山徑…
掌握環法賽｜一篇看懂 基礎知識 觀賽工具應用
你也正在追，或是想開始追環法自由車賽嗎？這篇可以作為你的敲門磚，除了認識由秒差、…
備戰武嶺系列｜第二篇 一直練卻沒進步？你忽略了訓練的底層邏輯
本篇文章探討了打造體能的核心原則，包括「超補償原理」與「FITT-VP 運動處方…
台灣登山大滿貫系列｜大雪山站攻略｜騎著騎著就哭了
圖｜雪巴運動文｜ensage編輯部 連結>>台灣登山大滿貫 大雪山站 報名中連結…
備戰武嶺系列｜第一篇 為什麼你上不去？體能與基礎知識
準備挑戰武嶺需要理解其難度，包括心肺、能量和肌肉三大系統的協作。訓練應專注於提高…
